Op weg naar gezondheid én genot
Voed je lichaam vanuit jouw eigen unieke journey en vul je rugzak met happy health tools to survive in the wildness called life.
Kies jouw pad
Ons aanbod vol lekkers
Kiezen tussen gezondheid of genot? Daar doen we niet aan mee. Bij The Happy Health Journey gaan we voor beiden. En dat doen we samen. Kies jouw richting via het onderstaande aanbod en enjoy the ride naar koken, eten je lichaam voelen herstellen en genieten vol overgave en flow.
Holistische Cleanse
Geef je lichaam af en toe een break. Zie het als een innerlijke vakantie en neem een pauze van de dagelijkse sleur, stress of cravings. In 10 dagen nemen we je mee en drukken we de reset-knop in. Geen dieet, wel een liefdevolle detox vol lekkerheden en een voldaan gevoel.
Conscious Cooking Journey
Het 3-maanden traject waarbij jij je rugzak vult met diepgaande inzichten, skills en inspiratie over voeding, je lijf en een holistische levensstijl om levenslang met je mee te dragen. Voed je kennismet oeroude wijsheden en leer opnieuw koken vanuit je intuïtie. Klaar om te toveren met groenten?
1-op-1 Mentorship
Een individueel traject voor ambitieuze, drukbezette, zelfbewuste go-getters die weten dat gezondheid de fundering is van hun succes. Last van gut problems, fysieke kwaaltjes waar je maar niet van af raakt of andere lichamelijke ongemakken? Deze 1-op-1 mentorship gidst je doorheen verandering in hoofd, lichaam én keuken. Naast voedingsbegeleiding pakken we hier ook het medische stuk aan met een laboratorisch darmonderzoek. Klaar voor een levenslange verandering?
Altijd inspiratie in je achterzak met het maandelijkse membership
Kom bij de Kitchen Club
Krijg maandelijkse inspiratie met kooktutorials en spraakmakende recepten. Het is jouw houvast in de dagelijkse rit van het leven. De community chat alsook de Q&A sessies zorgen voor interactie, herkenning én het inlossen van je vragen. Luchtig en stressvrij koken is voortaan een eitje.
Kies voor een lifestyle, geen vlugge feel good trends of dieet. The Happy Health Journey gaat voor een houvast in de wilde rit van het leven.
De hoofdingrediënten van The Happy Health Journey
Laat ze wat sudderen, hier en daar bijkruiden en voilà, je vingers-aflikken maaltijd staat klaar.
Krijg meer inzicht in je voeding (weten)
Wat doet voeding met je lichaam, geest en ziel? Welke kruiden hebben een medicinale werking? Wat is er nu echt ‘goed’ voor je gut health? Met de Ayurvedische wetenschap en wijsheden gaan we een laagje dieper.
Begrijp je lichaam (voelen)
Hoofd, schouder, knie en teen … Met The Happy Health Journey zak je in je lijf, mind en geest. Want wie voelt, kan zijn/haar lichaam de juiste voeding geven. Leer wat je lichaam je vertelt en ondersteun het met voeding die je kracht en zachtheid geeft.
Vind meer flow in je keuken (doen)
Recepten, tutorials, embodimentbundels, workshops … Noem maar op. We’ll get to work. Leer hoe je dagelijks met meer flow en flair een maaltijd kookt, vanuit het grootste gemak. Technieken die voedzaam koken gemakkelijker, sneller en leuker maken.
Naast een movement, zijn we ook een community. Je bent nooit alleen op je pad. Samen op healthreis gaan met een foodexpert en andere foodlovers is zoveel leuker dan alleen, toch? Klaar voor The Happy Health Journey als tweede natuur?
Jouw Ayurvedische gut- en voedingsexpert & foodlover Lily Joan Roberts
Wat is er mooier dan mensen die genieten van eten, koken én zich lekker en sterk in hun vel voelen? Met The Happy Health Journey wil ik mensen terug laten genieten van hetgeen we dagelijks doen: eten. Die verbinding herstellen tussen wat je lichaam je vertelt en hoe voeding het ondersteunt.
Ik reis(de) de wereld rond om me te verdiepen in de kracht van voeding en planten. De Ayurvedische kennis die ik in India zelf mocht ervaren, geef ik met zoveel passie aan jou door. Want elke persoon verdient het om een liefdevolle relatie te hebben met zichzelf, anderen en de planeet.
Aan het woord geweest bij
Proef gratis van The Happy Health Journey
Podcastafleveringen, recepten, Ayurvedische tips …
Wil jij laagdrempelig kennismaken met The Happy Health Journey? Voelen waar onze movement voor staat? Dan zit je hier goed. Snuister met liefde rond door het gratis aanbod. Zo leer je mij en The Happy Health Journey meteen kennen én kan je ongegeneerd proeven van al dat lekkers.
Jouw Moon Milk ritueel
Een zakje ceremoniële kruidenmix
Wil jij thuis aan de slag met een magisch kruidenmengsel? Maak kennis met onze Moon Milk: het eeuwenoude drankje dat je een traditioneel Ayurvedisch wellnessritueel brengt. Wij maakten een eigen Happy Health Journey blend met o.a. ashwagandha, kurkuma en anderen planten met energetische eigenschappen zoals reishi en cacao. Voor jou een genot én voor je lichaam een fantastisch thuiskomen.
De e-mail die je wel leest
Schrijf je in voor a walk through the park, maar dan in je mailbox. Naast weetjes over (Ayurvedische) voeding krijg je vooral gratis recepten om zelf mee aan de slag te gaan of tips die je die winterdip of zomerhitte helpen doorkomen. Interessant, niet?