1 Op 1 Mentorship

€3500- (excl.btw) voor 6 mnd

Een individueel traject voor ambitieuse, drukbezette, zelfbewuste ondernemers die weten dat gezondheid de fundering is van hun succes.

Transformeer hoe je je lichaam voedt en in balans brengt in tune met de natuur, zodat je van je leven, lichaam en carrière kan genieten, zonder al die onzichtbare klachten, stress en energietekort.

Diepgaande begeleiding op maat, met integratie op jouw tempo. Duurzame verandering in je hoofd, lichaam en keuken, die je levenslang in je kracht en energie zet.

Wat houdt het in?

  • In samenwerking met Repeat Health brengen we eerst en vooral je symptomen in kaart en laten we de nodige darmonderzoeken doen. Deze gaan VEEL verder dan wat je bij een arts kan laten nakijken. Samen werken we een protocol van supplementen en voeding uit, volledig op maat. We zoeken voortdurend naar onderliggende oorzaken van je symptomen en streven ernaar dit op een holistische manier aan te pakken voor duurzame verandering en verbetering.

  • dat gericht is op wat werkt voor jou uniek lichaam en past binnen jouw levensritme en noden.

  • We wisselen de consultaties af tussen online (via Zoom) en live (wandelcoaching). Gedurende deze uren duiken we dieper in jouw proces.

  • Met verslagen, huiswerk en gepersonaliseerde advies-en recepten die je levenslang kan gebruiken.

  • Iedere week krijg je toegang tot nieuwe online lessen en video begeleiding, zodat je geleidelijk leert toepassen, in je dagelijks leven kan intergeren en eigen maken

  • zodat je bewust blijft van je evolutie en noden

  • Via onze app kan je altijd bij Lily terecht met vragen. Indien nodig worden extra tools voorzien om jouw journey zo mooi mogelijk te maken.

  • om je groei en ontdekking een gewoonte te maken; zelfs on the go kan je de content erbij kan pakken en alles op 1 platform gemakkelijk terugvinden. je krijgt toegang tot een breed gamma aan tutorials en lessen.

Wat komt er allemaal aan bod?

6 maanden, 6 thema's
Doorheen onze tijd samen kunnen de volgende zuilen aan bod komen:

  • jouw relatie met voeding, de werking van jouw darmen écht begrijpen, en nagaan welke rol voeding in jouw leven speelt

  • Met mijn uniek vorm van een eliminatiedieet (in plaats van zonder het klassieke (en pijnlijke) FODMAP dieet), gaan we ontdekken welke voeding wel en niet voor jouw uniek lichaam werkt. Op een manier waar je van kan genieten!

    Hier kan mogelijks ook een begeleide cleanse aan te pas komen, zodat je van een schone lei kan beginnen.

  • een ontroerende methode om rust en verbinding te vinden tussen mind, body, omgeving en voeding

  • Dit is een onmisbare zuilen om jouw energie, focus en vertering op peil te krijgen. Wacht maar tot je kennis maakt met de wonderlijke wereld van je circadiaans ritme!

  • hoe voeding een diepere betekenis krijgt in je leven

  • Jouw nieuwe manier van leven wordt van tweede natuur!
    We integreren geleidelijk de veranderingen in jouw dagelijks leven en bouwen een uniek routine voor je op zodat die holistische tools geen headspace innemen. Zo ervaar je rust , flowt je nieuw levenspad vanzelf en ga je na onze tijd samen ermee blijven werken.

  • Kruiden en recepten komen doorheen voortdurend aan bod. We zijn doorgaans aan het zoeken naar welk eten écht bij je past en gelukkig maakt.

  • Voeding is allesbepalend- en daar ga je gegarandeerd van leren genieten! Gedaan met dieten, het gevoel van beperkingen en overweldiging. Ik leer je super voedzame gerechten op tafel toveren die écht voor jou lichaam werken, met smaakmakende kruiden toveren en met de life hack van meal prep kennismaken.

Praktisch

  • Om dit pad te bewandelen, maak jij een investering van €3200.

    Je kan gespreid betalen indien gewenst.

    Een factuur voor je zaak onder ‘coaching’ is mogelijk.

    Is geld een issue?

    Laat me weten waar je vastloopt en we vinden samen een oplossing. We rekenen trouwens niet extra aan voor opgesplitste betalingen. Jouw gezondheid en geluk is de beste investering die je in jezelf kunt doen. Vanuit deze reis vloeit de rest van je succes, plezier, rust en kracht. Je bent dit waard.

  • Deze mentorship duurt 3 of 6 maanden, waarbij we ongeveer iedere maand samen in een nieuw thema duiken, met marge om te verlengen/verkorten afhankelijk van jouw unieke noden.

    We komen om de 1 á 2 weken samen voor een sessie van 60 à 90 minuten.

    Je kan voortdurend bij mij terecht met vragen en ik check geregeld in met je.

  • We zullen onderling bekijken wanneer het mogelijk is om van start te gaan.

    Ook de sessies plannen we in volgens onze gedeelde beschikbaarheid.

Voor wie is deze Mentorship een ‘full body yes’?

Dit traject is voor jou als je ondanks je vele moeite gezond te leven, nog allerlei fysieke klachten ervaart (zwakke weerstand, bloating, constipatie, stress, slapeloosheid, buikpijn, hoofdpijn, huidproblemen, hormonale onbalans, moeite met afvallen / aankomen en mentale onrust…), een wisselvallig energiepeil hebt en voelt dat het ‘juiste’ eten enorm veel mentale plek inneemt.

Je doet je best, maar eigenlijk komt je carrière op de eerste plaats. Je bent er bewust van dat je altijd in je hoofd zit, maar je een afstandelijke relatie hebt met je lichaam, alsook je eten.

Je ervaart stress, je gedachten vliegen alle kanten op en je wordt onuitgerust wakker. Vroeger bruisde je met levenslust, maar je creativiteit en inspiratie lijdt nu onder je slechte focus, humeurschommelingen en energiedipjes.

Je weet wel wat er anders moet, maar toch wordt het opzij geschoven. Die yoga les komt ook nog eens mee op de ‘to do’ lijst. Die lunch dan toch maar achter het stuur eten om tijd te winnen…. Je stopt liever die tijd in het succes van je bedrijf.

Anderen beschouwen jou als super human, maar die vanbinnen weet je dat je niet vanuit je volste potentieel leeft. Je bent het beu zo vanuit je hoofd te leven en het gewicht van al die verantwoordelijkheden te dragen. Je weet dat er meer energie, kracht, genot in je schuilt, maar hoe kan je dat ontluiken als je dagen al zo propvol zitten?

Je wilt op elk vlak van je leven optimaal presteren, maar het voelt vaak alsof je moet kiezen tussen je carrière en je gezondheid. Je privéleven lijdt hieronder.

I get you- ik kom van exact dezelfde situatie. Maar ik heb me nog nooit zo in balans gevoelt als nu. Ik wil jou helpen hetzelfde te bereiken!

Dankzij mijn unieke combinatie van voedingsdeskundigheid, Ayurveda, herborisme en mijn achtergrond als plantbased chef, ben ik ervan overtuigd dat ik jou exact dat kan bieden waar je al zo lang naar opzoek bent.
Ben je klaar om te genieten van een hoog vibrerend lichaam, ziel EN carrière?!

Wat als dit mogelijk was?

✓ Je weet en voelt wat je nodig hebt qua voeding en levensstijl, waardoor je klachten zoals huidproblemen, buikpijn, hoofdpijn, een opgeblazen buik, angstgevoelens, weinig energie, slaapproblemen en hormonale onbalans vanzelf opgelost geraken.

✓ Voeding voelt als een manier van zelfzorg en-liefde. Je kan heerlijk eten voor jezelf (en je familie) maken in een mum van tijd, die je écht deugd doet en perfect bij je lichaam past. Je hebt geen last van energiedipjes na het eten en verteert gemakkelijk. Je lichaam voelt licht, gezond en krachtig.

✓ Angst, stress, emoties of andere symptomen voelen niet als een strijd, maar als uitnodigingen om dichterbij jezelf te komen en bewust te worden van je noden.

✓ Je breekt de vicieuze cirkel van vermoeidheid > snelle suikers > gebrek aan fut om vers te koken > fysieke lasten > hersenmist & energie tekort > cravings > frustratie.
Boodschappen doen wordt een leuke uitstap, vers koken kost geen moeite en je hebt altijd voedzame snacks op zak.

✓ Die balans die je voelt zorgt ervoor dat je kan blijven groeien en je grootste dromen kan bereiken. Je geniet van je nieuwe levensstijl die als een cadeau voelt, niet als een beperking.

✓ Je bent niet afhankelijk van dokters om jezelf te begrijpen. Je leeft minder reactief, maar preventief. Je beseft dat je symptomen boodschappen zijn van je lichaam, waar je naar kan luisteren en handelen op een manier dat voor jouw uniek lichaam werkt.

✓ Je slaapt dieper en wordt uitgerust wakker met goesting om aan je dag te beginnen.

✓ Je succes vertrekt vanuit je hart en lichaam, in plaats van je hoofd. Je werkt samen met je lichaam. Je energie stroomt doorheen je volledig systeem.

✓ Je voelt meer verbinding met je omgeving en de natuur. Je wordt verliefd op de helende krachten ervan en ervaart hoe je er deel van uitmaakt. De natuur draagt je en jij haar.

✓ Je hoeft niet te kiezen tussen een succesvolle carrière of je eigen welzijn. Je kunt beide combineren en hier enorme voldoening uit halen!